 |
|
|
|
|
|
|
Aromaterapi Aromaterapi er en stadig mer populær behandlingsform. Det ble første gang praktisert av kineserne for 3000 år siden. Aromaterapi betyr “behandling med lukter” og går ut på å bruke eteriske oljer fra urter og planter til å bedre helsen og det ytre. Aromaterapi blir brukt til å lindre alt fra tørr og ømfintlig hud til å behandle stress og depresjoner. Kombinert med massasje vil oljene hjelpe folk til å slappe av, og de vil lindre anspenthet. Det vil bedre blodsirkulasjonen og fjerne døde hudceller slik at huden blir glatt og frisk. Oljene kan brukes på mange måter: for eksempel i badevannet, i støvsugerposen, i vaskevannet, på treverket i badstuen, til inhalering, i oljebrennere eller i pot pouri. To dråper lavendelolje på hodeputen hjelper mange til en dypere søvn, og de våkner opp mer uthvilte enn ellers. Bruk aldri eteriske oljer innvortes uten å ha rådført deg med lege. Hold eteriske oljer unna øynene. Tynn ut oljene før du bruker de direkte på huden. F.eks. med peanøttolje eller annen nøytral olje.
Les mer om virkningen og hvilke dufter som brukes mot hva her.
|